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減肥別只吃水煮蔬菜、雞胸肉！5道低醣高蛋白菜單瘦得更長久

對此，韓國中醫師建議嘗試以下五種料理，除了健康美味，料理也簡單。 ... 非澱粉製成的麵類，或者是不加其他主食，直接增加喜歡吃的蔬菜的量也可以。

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