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胃腸不好的人要盡量少吃蕃茄，該怎麼補充茄紅素？ - Heho健康

婦產科醫師親自嘗試– 番茄減肥法 · 1.喝番茄汁：每日飲用280ml，請記得不要加糖，1瓶蕃茄汁的茄紅素含有2顆生番茄的量。 · 2.生吃番茄：每日最多可吃兩顆大 ...

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