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怪獸訓練創辦人：40歲前開始肌力訓練，保有行動力到人生登出 ...

「運動科學在這個時代最重要的應用可能就是抗老化，」何立安指出，運動科學可以讓運動員變強，在競賽中取得優異成績，「抗老化是中高齡者都要參加的比賽， ...

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