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肌力訓練對中老年人的重要性 - 台灣健康運動管理協會

依據國家發展委員會（以下簡稱「國發會」）預估：2018年台灣老年人口將達14%，成為「高齡社會」； 2025年，將跨過20% 門檻，成為「超高齡社會」。屆時全台 ...

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