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中高齡肌力訓練
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國立臺灣師範大學教育學院健康促進與衛生教育學系碩士論文
口,進而達到活躍老化之願景。 關鍵字:高齡者、肌力活動、高血壓、糖尿病、行為改變階段 ... (2002) 的研究發現高齡者從事阻力訓練後,除了肌力增加外,無論是男.
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