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中醫睡眠時間
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【失眠看中醫】吳亞凡醫師
失眠看中醫 【吳亞凡醫師】 「長期依賴安眠藥,可是劑量卻越吃越重」、「睡眠品質好差,一點聲音就被吵醒」、「就算有睡著,隔天起床還是精神不好」、「經常做惡夢,嚇 ...
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