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中醫睡眠時間
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中醫養生-睡眠篇
例如,青少年睡眠. 深而香甜,老年人睡眠淺而易醒;肥胖的人體內痰濕較. 多,睡眠時間常較長,而削瘦的人易虛火旺,睡眠時間. 常較短。總括來說,應按時就寢和起床,實際 ...
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