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舒緩更年期不適吃對黃、黑、綠3色食物！

中醫 師表示，想要舒緩上述不適，女性朋友不妨從改善日常飲食著手，巧吃 ... 因此，想要改善更年期的不適症狀，首要建議從「肝、腎、脾」3大臟腑著手 ...

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