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中醫更年期症狀改善方法
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更年期不要怕靠運動和中藥調理症狀緩解
沈俐伶建議,在更年期或即將進入更年期的患者,更重要的是穩定的作息以及固定的運動,可以維持身體氣血的循環,鬱熱或是濕熱比較不會累積在體內。在晚餐後 ...
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