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一次搞懂助眠食物、助眠保健食、助眠藥、肌肉鬆弛劑助眠效果

助眠藥物通常指【抗焦慮藥物、安眠藥、抗組織胺、肌肉鬆弛劑及褪黑激素】，大部分助眠 ... 對於失眠患者中醫治療常會加入一些養血安神的中藥，如：【酸棗仁】用於虛煩 ...

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