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在家就能做，三個動作讓你練出更厚實的胸肌 - 關鍵評論網

既然胸肌在日常生活中幫助不大，那為什麼還有一堆人去訓練呢？很簡單，因為胸肌可以讓你身材更加厚實，讓你穿衣服更加挺拔，這麼好看的肌肉，為什麼不練呢 ...

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