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多親近UVB少曬UVA 有助維生素D生成擊退大小毛病

最重要的是，不是太陽一升起，就會有UVB，而是等到太陽升過地平線，光影傾斜超過45度角以上曬，上午10點到下午3點是日照較強時段，中午時分UVB的強度最高，到了下午三點 ...

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