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中午曬太陽
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曬太陽就能補充「維生素D」?還要在對的時間用對的方法才 ...
這樣的認知,現今看來恐怕得來鳴笛示警、翻轉一下了!首先要強調的是,想要擁有強健的骨骼,光吃鈣是不夠的,得同時攝取維生素D才行!因為維生素D的存在能有效提升鈣的吸收 ...
確定!
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