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中午曬太陽
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中午十一點到十二點的太陽跟下午三點多到四點多的太陽哪個強
此時陽光中的紅外線強,紫外線偏弱,可以起到活血化瘀的作用;再有下午4點至5點也是晒太陽的最好時間,可以促進腸道對鈣、磷的吸收,增強體質,促進骨骼 ...
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