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中午曬太陽
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日正當中的太陽光才能製造維生素D
因此你也很可能聽說:「中午的太陽光太強,容易得皮膚癌,可去曬早上太陽剛升上來或傍晚太陽要西下的較弱陽光,如此較不會得皮膚癌,又能讓皮膚製造維生素 ...
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