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中午曬太陽
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今冬宜多「曬背養陽」 - 信報網站hkej.com
而曬太陽,自古以來,即是最簡單、最樸素的「以陽養陽」法,適宜寒冬養生。 ... 初學者在「三伏天」曬最猛烈的太陽,早上9時曬還可,或中午曬則不能曬 ...
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