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健康與陽光：為什麼我們應該抓住最後一縷陽光 - BBC

曬太陽 可以改善情緒、降低血壓，甚至還能增強免疫功能，但是，我們怎樣才能「抓住 ... 曬太陽最好在中午陽光最強的時候，這聽上去好像跟直覺正相反。

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