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掌握3大重點享受曬太陽好處，從睡眠品質到性功能都受益！

從睡眠品質、心理健康、骨骼發育、免疫系統，甚至是性功能都與曬太陽有關。 ... 因此這時候曬太陽，生成效率較差；建議在中午11∼13點的時候曬太陽， ...

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