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中午曬太陽
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不是有曬就有得——正確時間出門真正補充維他命D
2021年2月18日 — 所以如果想靠曬太陽得到維他命D,最好是中午11 ∼ 13點時,陽光直射時穿過大氣層的距離短,而且請不要擦防曬油⋯⋯。 中午11∼13點的陽光, ...
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