... 世界衛生組織( WHO )將熟齡族群劃分, 44 歲以下是青年人, 45 ~ 59 歲為中年人, ... 良好的運動規律已從過往的「 333 」建議提升到「 533 」,也就是每週頻率 5 次、 ...
確定! 回上一頁