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世界衛生組織建議運動533
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WHO建議運動原則從「333」提升到「533」,高齡者做不到怎麼 ...
世界衛生組織建議 提升為「533」,頻率每週5次或每週150分鐘以上的運動量;兒童及青少年每天至少60分鐘或每週420分鐘以上。 根據世界衛生組織(WHO) ...
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