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「在厝顧健康」 莊麗燕老師線上示範居家防疫運動

莊麗燕說，世界衛生組織建議將運動「333」提升為「533」。運動可增加身體活動力、強化心肺功能和免疫力，但不是有動就好，必須規律運動每周五次、每次 ...

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