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啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

儘量不吃飽和脂肪食物高飽和脂肪食物會使LDL上升，少吃動物性油脂、椰子油、棕櫚 ... 植物油取代動物油飲食中以單元不飽和脂肪酸(橄欖油、芥花油)或是多元不飽和脂肪酸 ...

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