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掌握「不飽和脂肪酸」攝取，吃對脂肪不怕胖！日常健康必備 ...

由於人體大部分的油脂來源為「食用油」，因此油類對身體健康影響重大。攝取過多飽和脂肪和反式脂肪酸對健康產生負面影響，影響心血管疾病、高膽固醇、肥胖 ...

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