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晚上運動更傷身?何時運動最好?教授1句話點破迷思 - 早安健康
晚上連小鳥都知道藏在林子裡,晚上運動違反自然,不僅得不到鍛鍊效果,還會傷身子。 如今,不僅有很多年輕人下班後晚上到健身房去鍛鍊,老人們也不甘落後。在高雄,有一群 ...
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