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身体长期不运动会发生什么? - 知乎专栏
2022年2月13日 — 如果一个坚持运动的人,有2—7个月的时间没有任何运动,那么之前所有的健身效果,几乎会完全消失。其实,完全不需要等那么久才能看到'效果', ...
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