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原创秋天一碗粥，不劳郎中帮，推荐10道早餐粥，秋季干燥要多喝

一、南瓜山药燕麦粥 · 1、山药清洗掉表面的泥土，去掉表皮后切成滚刀块，南瓜用勺子挖掉瓤，平放用刀切掉外皮，切成小块。 · 2、煮锅中加入大概2碗清水， ...

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