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正睡(仰睡)、側睡、趴睡，枕頭高度如何選？ - 橘家床墊

站立時，脊椎呈現S型的弧度，是身體最自然、放鬆的狀態。 睡眠的時候讓脊椎曲線和站著時一樣，就是最理想的睡姿。 躺下時需要枕頭來支撐頭部 ...

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