【滅緩觸覺敏感小遊戲分享（一般寶寶也可以玩唷）】
最近因為社團有預告觸覺刷的團購訊息，所以紛紛有不少媽媽私訊問我關於觸覺敏感的問題，想一想，真的滿久沒有分享這類文章了，所以就抽空把回答大家問題的內容整理一下，和大家分享^^

其實觸覺敏感，近年的比例是愈來愈高，因為現在孩子在成長過程，大多觸覺刺激不足，所以有滿多的小小孩都有觸覺敏感的問題（其實連大人也會有），只是情節嚴不嚴重而已，不過我倒認為，有觸覺敏感，並不用過度擔憂，多陪寶寶玩觸覺類的減敏遊戲，久了自然會有改善唷！

不過一定有不少媽咪有疑問，到底什麼是觸覺敏感？簡單的來說，就是孩子在接收到外來的觸覺刺激時，無法適應，進而產生比較負面的情緒，像是逃避、大哭大鬧之類的~

例如：已經脫離寶寶時期的孩子，卻只給媽媽/爸爸抱，其他人都不能碰觸（因為除了媽媽/爸爸以後，其他人給的觸覺讓孩子不適應）。或是不喜歡和同儕互動（互動容易有碰觸，只要一碰到就會情緒失控）。再或者，討厭人多的地方、不喜歡穿新衣服，不喜歡光腳、討厭洗頭、喜歡特定溫度的洗澡水、睡覺時習慣摳、摸、抱專屬的枕頭、被被、玩偶或其他物品....（因為習慣摳、摸、抱特定物品，是寶寶熟悉的觸覺刺激，這種刺激可以讓他情緒得到安撫，所以就容易入睡）

諸如此類的，都是有觸覺敏感的徵兆，但是如同一開始說的，其實觸覺敏感並不用太過擔憂，日常生活可以常陪孩子玩一些減敏的遊戲，多少會有幫助唷！

以下，就簡單的提供幾個觸覺敏感的小遊戲給大家參考，並不是只有觸覺敏感的孩子可以玩，所有孩子都適合唷，感覺統合的開發，對任何孩子都是有好處無壞處的^^

１、神祕箱
找個袋子或箱子，裡面放孩子的小玩具或是小物品（最好選不同材質或是形狀的），讓孩子一邊摸一邊猜是什麼東西，也可以直接下指令讓孩子摸出您指定的玩具～

２、指／腳印畫
不一定要買印泥，水彩也可以，調不同的濃稠度會有不同的觸覺
，讓孩子沾了蓋水印或是腳印，不過若是極度敏感的孩子，可能會抗拒哦～

３、光腳
如果天氣好，可以出去踩草皮、踩沙子、踩水．．
如果天氣糟，可以準備不同材質的地墊、毯子、毛巾，讓孩子直接在上面滾動～

４、不同材質的球
例如棒球、高爾夫球、乒乓球、小籃球…等，先讓孩子閉上眼睛
然後用球球在他皮膚上滾動（可以說球球走迷宮，或是爬爬之類的，用小朋友的語言）

５、泡泡水
洗澡時，可以製做一些泡泡水，讓孩子手伸進去摸，體驗滑滑的感覺，然後可以讓孩子手指圈起來吹泡泡（比較小的孩子可以媽媽吹）增加樂趣，洗完澡後也可以用不同材質的浴巾幫孩子擦拭，都能增加觸覺刺激唷~

６、多撫觸按摩
洗澡後或是睡前，多撫觸按摩寶寶，都可以幫助減緩敏感，安撫情緒唷！