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不宁腿综合症- 知乎- Zhihu

心臟或血液循環不好的人，特別要注意不要把腿抬太久，以免造成反效果。 正確抬腿姿勢如下仰卧，一条腿抬起来把脚搭在另一条腿的膝上； 「不寧腿症候群」是一種合併感覺 ...

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