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把这5件事做好了，不宁腿综合征会离开你！ - 新浪

如睡前热水泡脚或洗热水浴，按摩腿部，睡眠时将脚及小腿抬高，促进血液循环也有助于缓解症状。 方法五、保持心情健康. 保持心情愉快。由于不宁腿综合征 ...

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