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不喜歡運動的原因
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大多數人都討厭「跑步」,幾個小撇步,讓你由恨生愛!
說到關於有氧運動的規劃,每個人喜歡的方式各有不同,不過「跑步」這項有 ... 有氧運動」,原因不外乎是:覺得跑步很無聊、掌握不到呼吸節奏&頻率, ...
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