為什麼這篇不喜歡運動ptt鄉民發文收入到精華區：因為在不喜歡運動ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者PIZZAQQ (最討厭必勝客)看板WomenTalk標題[心情] 好討厭運動時間Thu Jun...
不喜歡運動ptt 在 珮忻ᴡɪɴɴɪᴇ ? Instagram 的最佳解答
2021-09-17 16:30:51
最近主修健康飲食管理課(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 除了自己一直想要瘦之外 也想要讓身邊家人朋友們用健康的飲食讓身體變更好 飲食計畫不只是給想瘦的朋友瘦還能滿足口慾 可以讓中老年人士想要讓身體更健康遠離三高 或是準備備孕的女生們都適用這個飲食計畫 還有其實我不喜歡運動 但我卻養成了運動的習慣 也喜歡運...
如標題我真的非常討厭運動
但為了健康也逼自己去了好幾年健身房
傳說中運動會有的腦內啡我是從來沒有過
高強度有氧、瑜珈、重訓都試過
除了伸展瑜珈覺得很輕鬆以外其他都超討厭
一直都沒找到適合我的運動
每次想到運動就充滿排斥
有點像小時候遇到考試那種感覺
有沒有人是從超討厭運動變成喜歡？
到底關鍵是什麼？
還是說我就接受不愛運動的自己
反正我目前體態跟健康也正常
吃東西方面我也很克制幾乎是無糖少鹽少油
好像也沒有一定要運動的理由？
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→ leoth: 最討厭必勝客？06/27 12:46
必勝客很油→ leoth: 達美樂可以嗎？06/27 12:46
喜歡→ leoth: 感覺你胖胖懶懶的06/27 12:47
165/53算正常吧？推 funsky: 我討厭流汗後的黏膩 噁心：（06/27 12:47
→ leoth: 正妹流汗，樓下喜翻06/27 12:47
推 mepass: 球類沒試過嗎 應該會有趣一點06/27 12:49
球類需要有人一起，邊緣人有困難推 twmarstw7758: 運動是為了健康06/27 12:50
我知道所以想要快樂一點運動→ em4: 覺得要嚴格控制時間 不要拖或聊天。不然很容易厭倦且浪費時06/27 12:51
→ em4: 間。06/27 12:51
噓 callhek: 那不要去就好了06/27 12:51
噓 zaLPck: 媽的臭肥肥06/27 12:52
不能好好聊天嗎？推 chigo520: 把她當工作看就好啊 沒興趣但為了健康06/27 12:54
這個想法很實用，我來試試看→ chigo520: 像重訓做的時候累得半死做完又酸好幾天 真的想不出來到06/27 12:55
→ chigo520: 底哪裡爽06/27 12:55
→ chigo520: 但習慣後不去有感覺很不舒服 06/27 12:55
推 twmarstw7758: 我都邊運動邊看ptt，一下時間就過去了06/27 12:55
什麼運動是可以邊做邊滑手機？推 molamolajump: 游泳？我姐討厭熱跟流汗，只接受游泳或者水中健走06/27 12:58
游泳還不錯但因為比較麻煩就會讓我更懶得去做推 zaLPck: 不要運動了 以後你的每一步都由我抱著你走06/27 13:01
哥你人格分裂嗎？推 tommys90090: 是不是沒人陪你運動QQ06/27 13:06
大家運動都有人陪嗎？推 RainCityBoy: 拿波里如何 06/27 13:08
炸雞可以→ tommys90090: 找個人一起運動 感覺會差很多06/27 13:09
朋友時間難喬又是另一個問題推 CHU777: 跟你有同感~我也想找到喜歡上運動的理由 但目前 沒有... 06/27 13:20
這年頭愛運動的人好多，讓人感到壓力，覺得自己不喜歡運動很糟糕※ 編輯: PIZZAQQ (123.241.242.36 臺灣), 06/27/2019 13:26:20
推 proud0721: 來越野跑啊，跑完喝酒，超級開心 06/27 13:24
推 cat0429: 可以試試快走或慢跑，晚上出來走走還挺舒服的。我也不愛06/27 13:32
→ cat0429: 運動，但邊聽音樂邊放空，也是不錯的選擇 06/27 13:32
推 cash99d: 我不討厭運動，但我很討厭運動完要洗頭髮吹頭髮這件事，06/27 13:42
→ cash99d: 但是這又是沒辦法的事QQ 06/27 13:42
→ name6562003: 床上運動就有腦內啡了 06/27 13:50
→ kinki999: 我也想找人運動…可惜找不到同好 06/27 13:51
推 coffee112: 你這身材數字是在擔心什麼? 即使是像排球場一大堆愛打 06/27 13:57
→ coffee112: 排球的妹子，真的靠打排球硬瘦下來的看有多少?真的不多06/27 13:57
→ coffee112: ，這是人性...我真的看了一個正妹後來努力打排球進校 06/27 13:57
→ coffee112: 隊，最後是被一些女生私底下笑說覺得她變大隻，明明就06/27 13:57
→ coffee112: 很健康的身材~_~看了只覺得無奈，但正妹在球場絕對不會 06/27 13:57
→ coffee112: 看到變邊緣人，男生的禮物收不完倒是真的06/27 13:57
畢業以後要找到一群人真的很難，可能是我也不想XD推 coffee112: 在家看電視吹冷氣踩腳踏車應該是最方便的運動 06/27 13:59
推 lee457088: 其實你一定有腦內啡啦，你只是感覺不到06/27 14:04
→ lee457088: 而且所謂的愉悅感其實說白了就是放鬆而已 06/27 14:05
推 iluvcorn: 超討厭運動 一開始要發汗瞬間會變得很煩躁06/27 14:05
→ johanzhou: 我都一邊運動一邊接吻 06/27 14:10
→ mrgolden: 潛水呢06/27 14:20
推 kefir120132: 傳說中的腦內啡我也沒體驗過，不想跑的話至少要快走 06/27 14:30
→ kefir120132: 個幾公里，不然體重就飆升給你看QQ06/27 14:30
推 tommychiu: 跑了半年 一樣沒有一次跑步是讓我感到舒服的 腦內啡那06/27 14:35
→ tommychiu: 套我完全沒感覺 反而好幾次跑到哭出來 只覺得運動痛苦 06/27 14:35
→ tommychiu: 而已06/27 14:35
推 Ripper: 你可能跟我一樣喜歡球類運動，我喜歡那種可以比分數的， 06/27 14:35
→ Ripper: 例如羽球、桌球。勝負欲很強的人XD06/27 14:35
→ Ripper: 邊緣人可以試試壁球，壁球一個人打也很好玩 06/27 14:36
噓 KernelChen: 懶惰就承認。 06/27 14:49
我承認推 shinowang: 我佩服的是你討厭運動竟然還可以堅持去健身房好幾年 06/27 14:54
噓 mike40709: 不想就不要阿 爽就好 06/27 15:15
推 LadyTomato: 健康就算啦，何必逼自己06/27 15:17
推 jj782995: 打炮算嗎 06/27 15:19
噓 HorseWing: 紅明顯，瘦不等於健康，老了肌無力症很慘06/27 15:23
這也是我想持續運動的原因推 nija: 簽下去 06/27 15:23
→ EssexCorp: 因為你一直在逼自己啊 怎麼會喜歡起來06/27 15:24
不逼就真的不想運動噓 chengzan9309: 籃球可以自己投啊 06/27 15:29
推 oopsscarlett: 我愛運動是天生的 不愛運動做瑜珈也沒差啊 身體健康06/27 15:41
→ oopsscarlett: 就好 06/27 15:41
推 hjw1023: 我不想一副破病的身體活在世上，所以透過重訓的痛苦讓自06/27 15:43
→ hjw1023: 己還感受到活著 06/27 15:43
推 ml0212: 游泳呢？06/27 15:48
推 ml0212: 如果是女生，想著運動可以保持好身材穿漂亮的衣服會不會好 06/27 15:49
→ ml0212: 一點？06/27 15:49
試過但效果不太持久→ y30048: 打砲也是運動啊06/27 15:51
推 cheer510: 看到自己體態變好不好嗎 06/27 15:52
推 arickal: 沒關係拉 就等你去看病的時候醫師叫你運動的時候再去運06/27 15:53
→ arickal: 動就好 06/27 15:53
推 wssjoker: 我也不喜歡運動(先天疾病)，可是後來透過運動改善身體06/27 15:57
→ wssjoker: 狀況，就慢慢不排斥了 06/27 15:57
推 Vivibb8989: 運動為了健康為了有線條 去找些健身網紅的照片吧 06/27 16:11
推 musicfire: 健身房不是拍美照才去嗎XD 06/27 16:12
推 disnet: 自己嘗試說服自己才能體會運動後的快感，強迫的不會快樂。 06/27 16:41
→ cake51640: 不會啊練得很酸，感覺很爽啊06/27 16:56
推 evan700607: 就承擔缺乏運動的危害吧 06/27 17:05
是不是要來買個醫療或長照險推 Antia691: 我每天都會從東瘟聖光大教堂跑到濕地米奈希爾港 沿途風06/27 17:12
→ Antia691: 景漂亮音樂好聽 搭配黑夜藥水 給你參考 06/27 17:12
推 beercor: 我也不喜歡 但以前還滿愛跟大家一起打球的 可能是有人一06/27 17:13
→ beercor: 起感覺比較開心 06/27 17:13
推 kissung: 念阿彌陀佛求生極樂世界06/27 17:25
推 beams156: 我也不愛運動 可是運動讓我有還活著的感覺就持續下去了 06/27 17:52
→ kairi: 我運動好多年了，從來沒感覺到腦內啡的存在 哈哈06/27 17:53
原來我不是例外，好奇是什麼感覺推 Gottisttot: 不喜歡的話可以選擇不要運動 沒人會強迫你 06/27 18:22
→ Gottisttot: 可以設定一個目標 然後想辦法達到06/27 18:24
→ Gottisttot: 毫無目的的運動通常很難持久 06/27 18:26
推 zay05247: 找輕鬆的運動啦 像超慢跑之類的 如果每次運動都要把自己06/27 18:39
→ zay05247: 操死 一定要運動到某個程度才叫運動 當然會覺得比較累06/27 18:39
※ 編輯: PIZZAQQ (110.26.99.25 臺灣), 06/27/2019 18:55:32推 loner508: 邊踩室內腳踏車，變滑手機 06/27 18:58
→ eva19452002: 我原本也超不喜歡運動，後來一接觸重訓之後就愛上了 06/27 19:14
→ eva19452002: 原來我不喜歡的是有氧，而不是運動，重訓真的超好玩 06/27 19:15
→ eva19452002: 除了體態變好外，體力也變好，於是就更喜歡重訓，一 06/27 19:15
→ eva19452002: 整個正向循環 06/27 19:15
→ pigo8032: 設定符合自己現階段的目標 共勉之 06/27 19:16
→ eva19452002: 可以試試其他有趣運動項目如TRX、壺鈴等 06/27 19:20
推 xantheholic: 我以為我夢遊發文! 我現在也是持續運動~運動前要準備 06/27 20:26
→ xantheholic: 出門的時候最痛苦 每次都好想要請假 06/27 20:26
推 so800721: 嗯...我是有腦內啡啦，但運動完流汗趕快洗澡很爽啊 06/27 20:51
推 loom0et0bust: 瑜伽也是練到肌耐力跟很多深層穩定肌群啊，我每次 06/27 21:56
→ loom0et0bust: 作都爆汗= =。拳擊、跳舞、衝浪、潛水等等也都是很 06/27 21:56
→ loom0et0bust: 棒的身體活動，看你願不願意開發自己的可能而已吧 06/27 21:56
→ loom0et0bust: 。還有很重要的觀念是，人會老化衰退，你年輕時不 06/27 21:56
→ loom0et0bust: 趁機加強肌肉量跟骨密度，年紀大就等著失能、躺著 06/27 21:56
→ loom0et0bust: 等死 06/27 21:56
推 aa2294: 我也是！根本不愛運動啊都是為了減肥才迫不得已上的健身 06/28 11:04
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→ Gnau: 游泳啊 至少水是涼涼的喔 推薦推薦 06/28 21:46
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