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不愛運動的十大理由@ 林頌凱醫師的痠痛百寶箱 - 隨意窩

試著在你做出不喜歡它們的決定以前，找出一些事情來做。 第九名：我曾經試著運動過，但最終還是放棄了 解套方法：人們通常會放棄的原因是因為：他們給了自己訂下太多的 ...

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