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不吃藥擺脫憂鬱症的20個習慣
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憂鬱症發作時怎麼辦?諮商心理師說明憂鬱症5類症狀
遺傳容易導致大腦先天的脆弱性,因此需留意是否有家族病史(酗酒、精神疾病…等因素);在飲食習慣方面,平常嗜吃高糖食物,亦可能增加神經發炎反應,提高憂鬱症風險。 身體 ...
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