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在 憂鬱症自癒產品中有1035篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅陳良基的創新筆記，也在其Facebook貼文中提到， 走過重度憂鬱，感恩的時刻 期待這個我親自參與其中的現身說法真實遭遇，可以幫助你我，面對憂鬱症，不要視而不見，也不要恐慌，這跟你我有無做錯事無關，是現代社會型態整體壓力所致。但相信醫學、相信愛，憂鬱症是可以治癒的！ 我也要感謝在這段時間內，費心照料的醫護群、心理師們，給予我們各方協助的親友們，包括...
同時也有69部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅漢娜在翻譯，也在其Youtube影片中提到，影片最後邊哭邊對大家說的話，其實也是我想跟自己說的話。 最喜歡第五個練習，那是讓我每天早上平靜下來的方法。 （這其實是半年前拍的影片，但佛系剪片剪到了現在😂） 01:28 提到的「跟媽媽和解的文章」： https://www.facebook.com/100044198360991/posts/...
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憂鬱症自癒 在 湘湘?給你順利人生的機會｜開運諮詢｜伍柒™ 0元創業徵代理 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 18:17:13
(*´∀`)~♥ 湘湘最愛的能量香氛系列與成份？ 到底有哪幾種？成份與味道又如何呢？ 我們一同來看看吧♥ ♡ —————————————————— ♥ ❶夢幻仙境（男女適用）： 放鬆、和諧、人脈、自然、平衡內心。 主要成份➜檸檬精油、艾葉精油、樺木精油 迷迭香精油、茉莉精油。 - 調性➜花香帶草香...
憂鬱症自癒 在 人類圖聊聊吧 Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 17:47:29
關於人類圖與健康的連結 每個能量中心都有對應的器官 沒有正確運作時身體會反映 關於這個，我一直都知道 但今天上課時我瞬間頓悟了 根部中心相對應的是腎上腺 腎上腺掌管了太多運作 例如會分泌壓力荷爾蒙 #腎上腺素 與 #皮質醇 都是壓力荷爾蒙 當長期的慢性壓力（超過一個月以上 身體會分泌皮質醇 皮...
憂鬱症自癒 在 醫藥部落客姬蝶 Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 07:48:21
🌿謝謝社團，大家平安 我是美國NGH催眠療癒師.阿薑 自己的情緒，自己打包收好，不要麻煩別人，也不要折磨自己，如果自己無法妥善打理，又沒有合適的人能讓你麻煩... 這裡有 √一個舒服的角落 √一個情緒的出口 √一個改變的機會 √一份溫暖的陪伴 🌿適合對象 √想更了解自己/提升自信 *連結內...
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憂鬱症自癒 在 漢娜在翻譯 Youtube 的最佳貼文
2021-09-10 19:55:22影片最後邊哭邊對大家說的話，其實也是我想跟自己說的話。
最喜歡第五個練習，那是讓我每天早上平靜下來的方法。
（這其實是半年前拍的影片，但佛系剪片剪到了現在😂）
01:28 提到的「跟媽媽和解的文章」：
https://www.facebook.com/100044198360991/posts/300103741472902/?d=n
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憂鬱症自癒 在 九粒Jolie 你的英文Bestie Youtube 的最佳解答
2021-08-16 05:35:59Mental Health Advice 高票獲勝所以咱們就來邊學如何讓自己身心靈更健康邊偶英文吧🙆🏻♀️💕
貼心小提醒🔔
開始回播前，先去首頁連結拿講義吧！
時空機⌛️
04:28 478 breath work technique 呼吸法
08:17 We aren’t our emotions. 你 ≠ 情緒
開始從I’m sad. 變成 I’m feeling sad.
09:44 1. 每天都要拒絕的擔心的兩件事情
11:52 2. 無法控制一切的我們該怎麼做？
14:49 3. 拿回自己力量的第一方法
16:08 4. 你最有義務照顧的人是你自己。
19:01 5. 別tm當個people pleaser.
20:41 6. 今天過得好差怎麼辦？
23:10 7. 腦中批判的聲音根本就是P
24:00 讓自己每天都心想事成的秘密
27:07 8. 焦慮的時候怎麼辦？
今天的直播我也太嗨 (哪一次不嗨🤣)
BTW!! 一定要去拿這次的講義!!
因為裡面有免費讓你心靈更棒的有趣挑戰(就是choose 5 a day for great mental healthiness 的那頁）還有滿滿句句點醒粒欸advice!! 🤯
讓我們一起朝更好的自己邁進吧！🏃🏻♀️![post-title]()
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憂鬱症自癒 在 TEEPR 推一波 Youtube 的最佳解答
2021-08-02 17:57:39#太妍 #Taeyeon #少女時代
💃🏻太妍本名金泰耎，她有一個很可愛的綽號叫Taenggu！
💃🏻18歲的她在少女時代出道，成為韓國傳奇般的女團！
💃🏻太妍因為壓力大將打耳洞視為釋放壓力的途徑，身上也有好幾個意義不凡的刺青。
0:00 Intro 開場
00:52 出身背景
01:18 出道經歷
02:06 少時正式出道
03:00 Solo出道
04:09 壓力與成長
04:41 伯賢事件
05:04 黑粉來襲
06:49 治癒憂鬱症
08:38 與粉絲許下承諾
太妍本名金泰耎，她有一個很可愛的綽號叫Taenggu。2004年參加SM舉辦的第八屆《SM青少年選拔大賽》，並在萬中選一的競爭下，獲得最佳歌手獎及大會獎！在辛苦的練習生時期，因為太累曾經跑回家過。但太妍知道如果她放棄了她就不會成功，隔天早上她沒有告訴任何人就回去SM了。
18歲的她在2007年8月5日以9人的少女時代出道，成為韓國傳奇般的女團。是一個非常保護少女時代的Leader，成員也曾經說過「前方有困難的時候，只要回頭看看金太妍還在，那麼就還有希望。」太妍在2015年10月7日太妍正式以SOLO歌手身份出道，並發行首張個人專輯《I》，音源公開就橫掃各音源榜上位居第一！在外人眼中光鮮亮麗、人氣很高的太妍，其實剛出道時因為壓力大，所以常常說夢話，甚至會夢遊。也因為壓力大而將打耳洞視為釋放壓力的途徑，除了耳洞外太妍身上也有9個意義不凡的刺青。
2014年的伯賢事件，至今仍有很多黑粉咬著這點，為了罵而罵。在早期她當電台DJ時期，太妍就曾被黑粉罵了20多分鐘，而太妍也只是靜靜的看著那些罵她的留言。即使是現在過了這麼久太妍還是沒有完全離開那個事件
也依舊會收到妓女、很假、穿這麼露要誘惑誰等等難聽的留言，甚至連她周圍的家人朋友粉絲都遭殃。2019年的時候，因為網路上持續偏激的言論，太妍也坦言自己其實一直在治療憂鬱症。大家都很擔心太妍的心理狀況，但貼心的她為了讓粉絲放心，在自己的聖誕演唱會上向粉絲許下承諾。
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憂鬱症自癒 在 陳良基的創新筆記 Facebook 的最讚貼文
走過重度憂鬱，感恩的時刻
期待這個我親自參與其中的現身說法真實遭遇，可以幫助你我，面對憂鬱症，不要視而不見，也不要恐慌，這跟你我有無做錯事無關，是現代社會型態整體壓力所致。但相信醫學、相信愛，憂鬱症是可以治癒的！
我也要感謝在這段時間內，費心照料的醫護群、心理師們，給予我們各方協助的親友們，包括我親愛的學生們，不少同學費心提供各類的幫助，以及更多默默的給我力量，都讓我感激在心。因為你們不時的伸出援手，讓我們雖在黑暗中困苦的摸索，但因為一直有專業的扶持並感受到親友的溫暖，而能一步一步向恢復健康。
有信心的陪伴應該也很重要，這期間，我常不斷提醒說，我們一定要有信心，我們一輩子全心全力為人利人，服務社會，終有一天，我們可以含笑的講述今日的苦難。終有一天，這種人生的痛苦磨練，可以幫助遇到這個現代世紀疾病的人們，勇敢走過黑暗。
很高興，這個期待，在今年就能夠實現。相信醫學，也相信愛，是面對人生苦難最該保持的心。感恩所有陪著我們走過這段路的夥伴們，謝謝你們！
https://www.facebook.com/100002518221465/posts/4371213096305921/?d=n
憂鬱症自癒 在 寶總監的寶之國與他的狗王子 Empire of Director Bao & Niku & Baku Facebook 的最讚貼文
在這邊幫忙分享一個心輔犬的專案
【什麼是心輔犬？】
機構目前的心輔犬皆是由流浪犬培訓而成的，屬於專業互動療育犬，而其實在國外最早可追溯到 1750 年就有與其相同的療癒輔助犬資料。
心輔犬現所服務的對象是過動症、自閉症、憂鬱症、身障者及銀髮族，與心輔犬互動可讓個案增強學習動機，可使其增加復健動力，同時能協助減緩壓力、放鬆心情、降低憂鬱與焦慮感受，進而對於人際社交有相當大的幫助。反之，心輔犬在幫助人的同時，其實也同樣在接受個案的幫助，讓前身是流浪犬的心輔犬們更融合社會，更信任這個環境、信賴不一樣的人，成為一位具有自信心的心輔犬。
【團隊介紹】
機構培訓流浪犬成為專業的心輔犬，走進每顆獨特又美麗的心！
台灣心輔犬培育機構目前共有 4 隻心輔犬，都是從相關單位收養來的流浪犬，再經過培訓而成為心輔犬。在這幾年間走遍 12 個縣市，服務超過 126 個單位、15,000 多人次，開設 370 堂以上課程與講座，成為人與犬之間的橋樑。合格專業的心輔犬可以輔助過動症、自閉症、憂鬱症及身障者與一般大小朋友，也能與銀髮族一同互動；反之，透過這樣的互動模式，也增加曾是流浪犬的他們，更多的自信心，同時也有可安身立命的地方，不再流浪。
https://reurl.cc/VErOWR
憂鬱症自癒 在 羅智強 Facebook 的最讚貼文
陳長文老師，我愛你
教師節快樂
説也巧合，就在教師節的前夕，我完成了《200萬的夢》的第三章，這一章，我講的就是我人生中最大的貴人：陳長文老師。
新書預約
https://reurl.cc/gzm1GR
陳長文老師在我最低潮的時候，推薦並資助我去哈佛大學訪學一年，把我從憂鬱的深淵徹底救了出來。
所以我要用新書的這一章，向陳長文老師説一聲：教師節快樂！
第三章 契機－哈佛大學訪學
在經過「關說司法風暴」、「頂新門神風暴」的連番打擊，其實我已經有相當嚴重的憂鬱症症狀，經常會陷入很深的情緒低潮。要不是一口不服輸的氣，以及想著還有家小要養、不能倒下。我可能早就被憂鬱症徹底擊垮。
當時的我，可以說是在最黑暗的深淵徘徊。而這個時候，我的人生中最重要的貴人出現了：陳長文老師。
有一天，陳老師忽然對我說：「智強，你出國去沉澱一下吧，繼續待在台灣，我怕你會被毀掉。」
他真的是了解，當時的我雖然勉力的維持堅強，其實不管身體還是心理，都已經到了承受的極限。
「你需要改變一下環境。」陳老師說。
於是在陳長文老師的推薦下，我申請到哈佛大學法學院擔任一年的訪問學人。
而體貼的老師，還給了我一份工作，幫忙撰寫《理律、台灣、五十年》這本書，按月支付我稿酬，來支應我出國所需的開銷。
2015年夏天，我帶著太太女兒一起前往波士頓，展開了為期一年的訪學之旅。
在登機的時候，我對太太說，人生有時候真的很奇妙，讀大學時，我一直有個留學夢，但家境不裕付不起學費，而成績又沒有好到可以拿到足夠的獎學金，所以，這一直是個遙不可及的夢。卻從來沒想到，這個夢，竟會在我人生最低迷的時候來敲門，人生的禍福，真的是很難逆料。
在哈佛訪學的那一年，無論是對我、還是對我的家人，都是非常關鍵而寶貴的一年。二個女兒因為在美國讀了一年書，培養了不錯的英文底子，而我更是每天都埋首在哈佛大學的圖書館，讀書寫作。哈佛的圖書館是24小時開放，我常常都讀書寫作到凌晨才回家。
那一年也是我寫作產出最豐富的一年，我寫了四本書。
待到這麼晚才回家，是有原因的。因為哈佛大學有一個貼心的規定，午夜12點以後，學校有專門的免費巴士，可以把學生直接載回家。
在美國，食衣住行樣樣都比台灣貴，我得精打細算撙節開支，在學校留過午夜，就可以省下一筆交通費。
此外，哈佛大學每天都有很多的「提供午餐」的研討會可以自由參加，我通常在家裡吃過太太準備的早餐後，請太太幫我包個飯糰便當當晚餐。因為在美國外食相當的貴，這樣子連一天的餐費也可以壓到最低。
就像陳長文老師說的，脫離讓我備受抹黑打擊的環境，來到美國之後，心理受的傷便慢慢的癒合，我有時間可以靜下來反省自己不足之處，重新的認識自己，然後冷靜的調整方向並思考未來的去路。
於是，在哈佛大學的那一年，對我來說，一個全新的人生地圖，一點一點的重新的拼接了起來。
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