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不吃藥擺脫憂鬱症的20個習慣
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憂鬱症前兆有哪些?14個憂鬱症症狀&自我檢測量表一次看
與單純憂鬱狀態不同,憂鬱症不只是短暫的心情低落,而是有持續性的病徵,心情不容易 ... 飲食與睡眠習慣改變:變得不太想吃東西,因而變瘦,或暴飲暴食而導致發胖;睡眠 ...
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