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晚餐不吃澱粉ptt :: 合法藥品大搜索

推hansioux:完全不碰精糖加工食品，午晚餐各吃半碗糙米，加核心運動 ...,如題啦有個朋友最近在減肥每天吃水煮餐蔬菜等也沒吃澱粉類的東西已經一個禮拜沒吃飯了看他還是 ...

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