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奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意） - 營養新知

Last Updated 2022 年8 月29 日 By Oliver Sun 89 Comments ... 後膨脹（可達15倍的種子重量）以及高纖維的特性，能在腸胃中減緩澱粉轉換成糖的速度，被視為減肥聖品.

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