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不吃澱粉 一個 月 PTT
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然而為了維持營養穩定,長期需要執行飲食管理其實不容易。 ... 常見抗性澱粉食物這樣吃效果加倍) 飲食禁忌3:吃太多水果乾、高GI水果水果是富含纖維、維生素、礦物質 ...
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