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減重謎團大破解！晚上進食瘦更多？ - 親子天下

以色列學者發現，將澱粉類食物集中在晚上攝取不但不會胖，反而能減去更多的 ... 在晚上吃澱粉反而能幫助減重，研究者推測是由於晚上進食改變瘦體素等 ...

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