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反變「易胖體質」，換吃這些- 不吃澱粉減肥 - Ureq

「不吃澱粉減肥法」是坊間流傳多年的減肥方法，不吃澱粉會變瘦是不正確的觀念， ... 短期戒澱粉看起來體重會減輕，但要注意，減掉的可能不是脂肪，而是寶貴的肌肉， ...

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