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減肥不吃澱粉就會變瘦？長期小心傷腎｜健康瘦身｜養生｜元氣網

許多人在減肥時的第反應都是不吃澱粉，改吃蔬菜、沙拉當作三餐。 但其實不是不吃白飯或澱粉類就定會瘦，因為不吃會導致身體機能紊亂，減肥過頭不僅有復胖問題， ...

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