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燕麥奶比牛奶好？把握3大食用原則避免熱量爆表！ | HAVFIT

燕麥奶的好處有哪些？ ... 好處一：促進腸道蠕動，乳糖不耐症的人可以喝 ... 燕麥奶基本上是以燕麥和水混合而成的，而燕麥是以澱粉醣類為主，一般來說 ...

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