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「不吃主食」能減肥？戒澱粉要小心這5個壞處！ - 生活百寶箱

「不吃主食」 戒澱粉、控制熱量的方法都能減肥。 但你可能面臨低血糖、焦躁易怒、便秘、姨媽出走。 如果增加肉的攝入，會增加肝腎及消化系統的負擔， ...

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