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「吃澱粉才能消耗脂肪？」「不吃澱粉對身體有害？」日本名醫 ...

「大腦將醣類（葡萄糖）當作能量，過度限制碳水化合物反而對身體有害！」每當談到減醣飲食，總有人會提出這樣的疑問，限制醣類攝取、減少吃碳水化合物究竟 ...

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