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吃澱粉會變胖？ 隔夜飯讓你輕鬆享瘦 - NOW健康

抗性澱粉之所以能協助調控血脂肪與膽固醇，主要是人血液中的三酸甘油酯會變高，不一定是因為吃進過多油脂，而多半是因吃進太多甜食、含糖飲料、一般澱粉類食物及酒類等等， ...

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