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減醣就是不吃澱粉？吃對吃好，體脂降10% - 閱讀最前線

胰島素分泌濃度越高，脂肪的代謝力就越差。糖吃多除了容易造成發胖，還易引起蛀牙、成癮、增加老化、造成身體發炎，幾乎沒有任何好處，甚至有人 ...

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