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減肥就要吃澱粉！營養師激推「8大原態好物」必吃：不易囤脂肪

而且如果不吃澱粉類，代表其他脂肪或蛋白質的攝取就要更特別注意。 減肥要吃澱粉！專家激推「8大好物」。（圖. 為何要吃澱粉：澱粉好處多多

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