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減肥不能不吃澱粉！2招吃對醣更好瘦 - 華人健康網

葡萄糖是我們神經細胞正常情況下唯一的能量來源，需要有足夠的醣類維持血糖恆定，讓中樞神經系統可以正常運作。此外，葡萄糖也參與腦部形成記憶的過程，可 ...

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